Inbjudan till Helgläger 2-4/10

ANMÄLAN: så snart som möjligt, senast söndag 27/10 till Anna Mård (Klaras mamma) på .  Meddela matallergier.

KOSTNAD:

800 kr per åkare (inkluderar en middag och en lunch, mellis, träningspass is och fys/dans, teori) betalas in på swishnummer 1233268299 senast söndag 27/9.

BOENDE: Vi sover hemma

RESOR: Vi tar oss själv till och från träningar

MAT:

Mellanmål serveras lördag och söndag.

Lunch ingår en dag och en lunch tar man med sig som vi äter på LF. Lunchen kan lämnar i kylen på LF från torsdag.

Middag lördag äter vi gemensamt. Mer info kommer.

Middag fredag och söndag äter alla hemma.

ISPASS: (på LF) Tränare:  Monica, Sophia

1 ispass fredag  18.30-20.00

2  ispass lördag 09.00-11.00 och 16.00-18.00, ev även 19.00 - 20.00

2 ispass söndag 11.00-13.00 samt 18.00-19.30

FYS:  dans eller fys pass

1 pass fredag

1 pass söndag

Markvärmning: före ispassen (Monica, Sophia, Sandra)

OBS: ingen träning denna helg om man inte deltar på lägret. Vi hoppas att alla tar chansen och är med på lägret :)

ATT HA MED SIG:

·         träningskläder för is

·         träningskläder för fys/dans

·         vanliga kläder

·         liten peng (om man vill köpa nått gott)

·         papper och penna till teorin

·         lunch

Hoppas vi ses och att så många som möjligt vill och kan vara med. Mer information kommer närmare, så håll koll på uppdateringar.